Profilaktyka grypy – szczepienia
Najwięcej zachorowań na grypę przypada na okres styczeń – marzec. Najlepiej skorzystać ze szczepień ochronnych już jesienią!
Grypa
Grypa jest ostrą chorobą zakaźną, którą wywołują wirusy grypy. Do zakażenia dochodzi głównie drogą kropelkową, w bezpośrednim kontakcie z chorym lub poprzez kontakt ze skażona powierzchnią.
Okres wylęgania choroby to ok. 3 dni. Objawy grypy utrzymują się do tygodnia. Po ustąpieniu objawów chory pozostaje osłabiony przez kolejnych kilka dni.
Wirusy grypy są szczególnie niebezpieczne dla seniorów, kobiet w ciąży i małych dzieci.
Dlaczego grypa jest groźna
Grypa jest niebezpieczną chorobą ze względu na ryzyko groźnych powikłań. Nie wolno jej bagatelizować.
Jeśli zachorujesz, zgłoś się do lekarza i przestrzegaj zaleceń lekarskich.
U osób, które nie wyleczyły grypy lub tylko na nią zachorowały, może dojść do poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak:
- wirusowe zapalenie płuc
- zapalenie oskrzeli
- wtórne bakteryjne zapalenie płuc
- zaostrzenie chorób przewlekłych, np. POChP, astma
- zapalenie mięśni obwodowych
- zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia
- zwiększenie ryzyka zawału serca
- zapalenie opon mózgowych i powikłania neurologiczne, które są szczególnie niebezpieczne dla dzieci
Jak rozpoznać, że to grypa
Objawy infekcji dróg oddechowych, wywołane różnymi wirusami, są do siebie podobne. Aby nie pomylić grypy z przeziębieniem, zwróć uwagę na początek i przebieg choroby.
Grypę charakteryzuje:
- nagły początek
- wysoka gorączka powyżej 38o C
- dreszcze
- ból głowy
- ból gardła, męczący, suchy kaszel
- ból oraz uczucie duszność w klatce piersiowej
- ból mięśni i stawów
- uczucie rozbicia
- brak łaknienia, nudności, wymioty
Profilaktyka
By uniknąć zachorowania na grypę i inne infekcje, buduj odporność organizmu. Przede wszystkim zadbaj o:
- zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce
- aktywność fizyczną
- suplementację witaminy D
- ograniczenie stresu
W czasie sezonu na grypę koniecznie:
- dbaj o higienę rąk
- nie przebywaj w pomieszczeniach, w których jest dużo osób
- unikaj kontaktów z osobami, które mają objawy infekcji
Co roku jeszcze przed początkiem sezonu zaszczep się przeciw grypie!
Szczepienie przeciwko grypie nie chroni w 100 proc. przed zachorowaniem. Jednak dzięki niemu, nawet jeśli zachorujesz, choroba będzie łagodniejsza.
Szczepienia w sezonie 2022/2023
Najlepiej zaszczepić się jesienią. Na szczepienie możesz umówić się w swojej przychodni POZ, w innych placówkach medycznych oraz w aptekach ogólnodostępnych.
Szczepionka wydawana jest na podstawie recepty. Musi ją wystawić osoba uprawniona (np. lekarz). Jeśli przysługuje Ci refundacja, zostanie ona ustalona indywidualnie w zależności od Twojego przypadku.
Szczepionka jest bezpłatna dla osób powyżej 75 roku życia oraz dla kobiet w ciąży.
Za podanie szczepionki przeciw grypie płaci NFZ.
Zaszczep się w dogodnej lokalizacji
Zapytaj o szczepienie w swojej przychodni POZ lub wybierz punkt szczepień, który bierze udział w akcji – pełen i na bieżąco aktualizowany wykaz placówek medycznych i aptek, w których zaszczepisz się przeciwko grypie, znajdziesz na stronie www.nfz-katowice.pl
Dowiedz się więcej o szczepieniach na grypę
Odwiedź stronę www.szczepienia.pzh.gov.pl i sprawdź dlaczego warto skorzystać ze szczepień ochronnych przeciwko grypie w sezonie 2022/2023.